육아우울증1 육아 우울증 극복, 전문가가 추천하는 실천법 지치고 힘든 육아, 당신은 혼자가 아닙니다안녕하세요, 소중한 아이를 키우느라 매일 최선을 다하고 있는 부모님들께 따뜻한 응원을 전하고 싶은 전문가입니다. 육아는 기쁨을 주지만, 때때로 끝없는 책임감과 피로로 인해 우울감을 경험하는 분들이 많습니다. 육아 우울증은 단순한 피로감이 아니라, 지속적으로 자신을 소진시키고, 심하면 일상의 행복마저 앗아갈 수 있습니다. 하지만 다행히도 이를 극복할 수 있는 방법이 있습니다. 육아를 하면서 부모님들은 자신을 돌보는 것보다 아이를 먼저 생각하게 됩니다. 하지만 부모님의 행복이 아이에게도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 기억하세요. 건강한 부모가 건강한 아이를 키울 수 있습니다. 오늘은 전문가들이 추천하는 실천법을 소개해 드리겠습니다. 작은 변화가 큰 차이를 만든다는 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
